dvmika
OwNeR
Data inscrierii: 21/Oct/2010
Mesaje: 97
|
 Trimis: 22/10/2010 14:13 Titlul subiectului: Stiati ca ? |
|
|
Pielea este asemanatoare unui al treilea rinichi, pentru că ajută la reglarea necesarului de apa al organismului si eliminarea toxinelor prin transpiratie. Profilul ei ne poate indica prezenta anumitor boli. Astfel, o piele aspra si uscata la o persoana care are tensiunea mica ne arata o secretie insuficienta a glandei tiroide. Putem remedia acest lucru consumand zilnic alimente bogate in iod: peste, iaurt, oua, legume cu frunze verzi, struguri si banane. Nu e rau sa frecati pielea cu o perie pentru a indeparta celulele moarte de la suprafata ei.
O planta care actioneaza asupra intregului sistem reproducator, atat la femei cat si la barbati este branca-ursului. Daca aveti probleme de sterilitate, impotenta sau lipsa dorintei, luati o lingurita de tinctura de patru ori pe zi. Tratamentul indelungat va fereste si de problemele menopauzei si ale insuficientei ovariene.
Nici o alta planta ca cicoarea nu este prietena mai buna cu ficatul si vezica biliara. Daca suferiti de dischinezie biliara, manifestata prin greturi, dureri de cap sau vreti sa faceti o cura de dezintoxicare generala a organismului, fierbeti un minut o lingura de cicoare, maruntita, intr-o cana de apa.
Chiar si in timpul celor mai drastice diete avem nevoie de energie pentru a ne desfasura activitatile obisnuite. Una dintre conditiile reusitei unei diete este de a nu avea tot momentul senzatia de foame. Aici intervine rolul glucidelor (a dulciurilor) sau hidratilor de carbon, cum sunt numiti in termeni stiintifici. Glucidele bune sunt cele care se transforma lent in energie, dandu-ne astfel senzatia de satietate. Ele se gasesc in cereale, leguminoase, fructe uscate sau proaspete, lapte, zahar. Preferati nucile, smochinele, cerealele complete si orezul pentru a va echilibra necesarul de energie. Zaharul, contrar ideilor preconcepute, are o slaba tărie calorica: 4 kilocalorii la un gram, fata de 7 Kcal/gr alcoolul si 9 kcal/gr grasimile.
Cand englezii au ajuns in Australia au vazut un animal ciudat care sarea prin paduri. Au chemat un bastinas si l-au intrebat prin semne ce animal era acela. Cum bastinasul repeta "kan ghu ru" ei au adoptat acel nume pentru animal. Dupa mult timp cercetatorii au constatat ca bastinasul de fapt spunea "nu inteleg"
Daca sunteti adeptii consumului de peste de trei ori pe saptamana, aveti mari sanse sa nu va imbolnaviti de cancer. Un studiu publicat in "International Journal of Cancer" confirma efectele preventive ale pestelui gras, bogat in omega-3, asupra cancerului de prostata. Doua mii de persoane atinse de aceasta teribila maladie au fost intrebate despre obiceiurile lor alimentare, raspunsurile lor fiind comparate cu cele ale unui grup etalon. Studiul a demonstrat ca omega-3 micsoreaza riscul aparitiei acestui tip de cancer cu 43%. Dar nu doar pestele este responsabil de aceasta diferenta. Exista si un aspect genetic fiindcă purtatorii genei COX-2 beneficiaza, in totalitate, de efectele protectoare ale pestelui gras.
Capsunile ascund in ele elixirul contra pierderii memoriei, sustin oamenii de stiinta americani. Fructele contin un antioxidant puternic care intaresc memoria. Acest lucru s-a demonstrat in urma testelor de laborator asupra soarecilor. Cercetatorii din California (SUA) cred ca acest lucru este valabil si la oameni. Ei au studiat proprietatile fisteinei, o substanta naturala care protejeaza celulele creierului (neuronii) de degenerarea produsa de imbatranire. Daca studiile vor arata aceleasi efecte si asupra oamenilor, boala Alzheimer, care se caracterizeaza prin pierderea treptata a memoriei ajungand pana la dementa, va deveni o amintire.
Când te naşti, creierul tău cântăreşte puţin sub jumătate de kilogram. Până la vârsta de 6 ani, acesta ajunge să cântărească aproximativ 1 kilogram şi 400 de grame. De ce se întâmplă acest lucru? Învăţând să ne ridicăm, să mergem, să vorbim, etc. forţăm creierul să dezvolte o reţea de conexiuni - una care cântăreşte aproape 1 kilogram.
S-a constatat ca ne putem proteja inima consumand zilnic cate un pahar (nu mai mult) de vin rosu, peste slab iar vara cate o halba de bere.
Beneficiile unui anume compus din boabe de cacao sunt atat de mari, incat acesta poate rivaliza cu penicilina si anestezicele, sustine o echipa de cercetatori americani care si-au publicat un studiu amplu in revista Chemistry & Industry. Ingredientul cu pricina se numeste epicatechina si poate reduce riscurile de aparitie a unor boli grave, precum infarctul sau insuficienta cardiaca, a indicat Norman Hollenberg, profesor de medicina la Scoala de medicina Harvard.
Tineretea fara batranete este astazi posibila daca obisnuim sa bem un pahar cu vin rosu in fiecare zi, este concluzia unui studiu al Institutului Spaniol de Geriatrie. Si asta datorita melatoninei, substanta continuta in coaja strugurilor negri. Melatonina protejeaza celulele organismului de distrugerile care pot aparea odata cu inaintarea in varsta si ajuta la combaterea oboselii provocata de diferentele de fus orar la ființele care calatoresc mult. Cercetatorii sugereaza ca oamenii ar trebui sa ia suplimente de melatonina incepand cu varsta de 30 - 40 de ani, dar inca nu sunt celebre toate efectele secundare. Nivelul de melatonina, hormon natural construit de organism pana la o anumita varsta, poate fi crescut prin consumul regulat de alimente precum ceapa, banane, orez, cirese si vin.
Florile si semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal cumplit de puternic. In urma unui remediu de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar, la femei se constata cresterea sanilor; marirea vitalitatii si a tonusului in general. O alta planta recomandata de specialistii in medicina naturista este lemnul dulce. Radacina de lemn dulce are o actiune foarte intensa asupra sanilor. Ajuta la cresterea in greutate, stimuleaza marirea in volum a sanilor. Se ia o jumatate de lingurita de pulbere de 3 ori pe zi, inainte de mese, timp de o luna. Pulberea se tine sub limba 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa. Atat pulberea de marar, cat si cea de lemn dulce, pot fi gasite in majoritatea farmaciilor naturiste.
Copiii si bebelusii sufera deseori de constipatie, din cauza alimentatiei sarace in fibre alimentare si a consumului diminuat de apa. Una din complicatiile acestei boli este aparitia fisurilor anale. Ele se formeaza din cauza ranirii mucoasei anusului la trecerea materiilor fecale intarite, provocand dureri foarte mari. Copiii plang tare si refuza sa mearga la toaleta, ceea ce duce la eliminarea si mai dificila a scaunului. Fisurile netratate pot anemia copilul din cauza pierderilor mici, dar repetate de sange. Dati-i sa manance paine de graham, fructe cu coaja si hidratati-l suficient. Seara, administrati-i
o lingurita cu ulei de parafina (de la farmacie) si ungeti-i rana cu crema de galbenele, care o cicatrizeaza.
Daca va simtiti mereu obosit sau pesimist este posibil sa aveti o carenta de vitamina B. Aceasta este numita izvorul de potență al organismului si o gasiti mai ales in peste, legume verzi, oua si fructe uscate. Lipsa acesteia duce la aparitia unor afectiuni, ca de exemplu acneea (lipsa vitaminelor B3 si B6), anemia, pierderea in greutate (B1, B3, B6), dermatitele, oboseala (B2, B6), depresia ( B1, B6, B12). Excesul de bauturi alcoolice duce la carenta de vitamina B1, deoarece aceasta este indispensabila functionarii naturale a celulelor si nervilor. Drojdia de bere, germenii de grau si portocalele sunt surse bogate in vitamina B, care va feresc de pierderi de memorie, slabirea muschilor si probleme cu inima.
O ceasca de cafea pe zi protejeaza ficatul de boli grave ca ciroza sau cancerul, arata un studiu al cercetatorilor de la institutul italian Mario Negri. Acest lucru este datorat antioxidantilor continuti de cafea si au efect numai daca doza este adecvata, nu mai mult de trei cesti zilnic. Altfel pot sa apara tulburari ale ritmului inimii ca tahicardia sau insomnia. Cercetatorii au aratat ca prezenta enzimei GGT, unul dintre indicatorii cirozei, este cu atat mai scazuta, cu cat consumul de cafea este mai mare. In acelasi timp, se micsoreaza si nivelul transaminazelor, un alt indicator al imbolnavirii ficatului. Mai ales bautorii de alcool pot fi fericiti, deoarece cinci cesti de cafea le diminuează riscul aparitiei cirozei cu 30 la suta.
Carceii apar deseori din cauza lipsei de magneziu sau a proastei circulatii. Pentru a scapa de aceste dureri, faceti un decoct concentrat din doua maini de flori de fan si lucerna, fierte timp de cinci minute. Stati cu picioarele scufundate pana la genunchi, in fiecare zi timp de 30 de minute, seara inainte de culcare.
Cercetatorii au stabilit ca un rol important in imbatranirea pielii, pe langa expunerea excesiva la soare, il are deficienta de coenzima Q 10. Aceasta genereaza forța necesara celulelor pielii, pentru a se reface dupa variate agresiuni (solare, lipsa de diverse vitamine). Proastele obiceiuri alimentare si stresul fac ca, dupa 40 de ani, organismul uman sa nu mai sintetizeze aceasta coenzima din mancare. De aceea, este important sa facem, de trei ori pe an, cure regulate cu pilule de coenzima Q 10, doua capsule zilnic, timp de doua saptamani. Si utilizarea frecventa, dupa 35 de ani, a cremelor de fata bogate in aceasta substanta, ajuta pielea sa ramana catifelata.
Fara pigmenti, dermă noastra ar fi excesiv de alba. Insa vasele sanguine de la suprafata pielii adauga un strop de rosu. Pigmentul galben si melanina sepia sunt create, la randul lor, de razele UV. Aceste patru nuante sunt amestecate pentru a da nastere culorilor de tegument pentru toate rasele. |
|
